10.7 km | 01:21:24 | 07:35/km日期: 2017-01-12 06:31 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 00'04" / 00'12" / 03'56" / 12'20" / 08'42" / 08'48" / 07'13" / 08'33" / 07'03" / 07'10" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'45" (+00'13") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'47" | 729 / 10729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'04" | 00:00'04" |
| 2 | 00'12" | 00:00'16" |
| 3 | 03'56" | 00:04'12" |
| 4 | 12'20" | 00:16'32" |
| 5 | 08'42" | 00:25'14" |
| 6 | 08'48" | 00:34'02" |
| 7 | 07'13" | 00:41'15" |
| 8 | 08'33" | 00:49'48" |
| 9 | 07'03" | 00:56'51" |
| 10 | 07'10" | 01:04'01" |
| 10.7 | 06'46" | 01:08'58" |
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