傑克小子 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
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8.5 km | 00:59:28 | 06:59/km

日期: 2013-10-11 06:07 - 地點: 濱海公路 - 天氣: 涼爽太陽微熱 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'14" / 06'50" / 06'52" / 06'58" / 07'23" / 07'05" / 07'04" / 06'59" / 06'05" /

台南

傑克小子

早晨的空氣新鮮

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澄清湖路跑前一週練習，加油！

10月累積里程 : 66.93 km

Android 上傳 | 11 years ago

西瓜, 洲淡定和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'50"	00:14'04"
3	06'52"	00:20'56"
4	06'58"	00:27'54"
5	07'23"	00:35'17"
6	07'05"	00:42'22"
7	07'04"	00:49'26"
8	06'59"	00:56'25"
8.5	06'04"	00:59'28"

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