劉男 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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3.6 km | 00:25:13 | 07:01/km

日期: 2017-01-16 17:55 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 有點涼 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'16" / 06'52" / 07'00" / 06'56" /

基本訓練胖嘟嘟跑者自主練習
跑到一半膝蓋.腳踝變痛
跑姿錯誤了

1月累積里程 : 92.84 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉男, 蔡旺旺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'52"	00:14'08"
3	07'00"	00:21'08"
3.6	06'59"	00:25'14"

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