呂啟臣 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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6.0 km | 00:27:05 | 04:30/km

日期: 2017-01-15 06:59 - 地點: 中壢普忠路 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 90%

Pace: 05'04" / 04'36" / 04'23" / 04'36" / 04'11" / 04'12" / 06'40" /

桃園

呂啟臣

·

夾腳拖鞋6K

1月累積里程 : 93.63 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'36"	00:09'40"
3	04'23"	00:14'03"
4	04'36"	00:18'39"
5	04'11"	00:22'50"
6	04'12"	00:27'02"
6.0	05'14"	00:27'06"

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