蔡佩珊 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
ID 42500

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12.1 km | 01:06:15 | 05:28/km

日期: 2017-01-16 05:50 - 地點: 馬路 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 01'14" / 05'56" / 05'53" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 05'15" / 05'40" / 05'51" / 05'39" / 05'52" / 06'05" / 17'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:05'43"

(01:05'43")

05'24"

12158 / 12158

1月累積里程 : 387.67 km

XT 上傳 | 8 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 畯（準仔）和其他 32 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'14"	00:01'14"
2	05'56"	00:07'10"
3	05'53"	00:13'03"
4	05'37"	00:18'40"
5	05'40"	00:24'20"
6	05'33"	00:29'53"
7	05'15"	00:35'08"
8	05'40"	00:40'48"
9	05'51"	00:46'39"
10	05'39"	00:52'18"
11	05'52"	00:58'10"
12	06'05"	01:04'15"
12.1	17'14"	01:06'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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