7.0 km | 00:44:37 | 06:21/km日期: 2017-01-17 16:52 - 地點: 夏田里 - 天氣: 好 - 平均心率: 135 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'35" / 06'17" / 06'11" / 06'30" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'09") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'23" | 00:12'50" |
| 3 | 06'35" | 00:19'25" |
| 4 | 06'17" | 00:25'42" |
| 5 | 06'11" | 00:31'53" |
| 6 | 06'30" | 00:38'23" |
| 7 | 06'07" | 00:44'30" |
| 7.0 | 07'40" | 00:44'38" |
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