10.1 km | 00:56:45 | 05:38/km日期: 2017-01-16 17:54 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 有點涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9873 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'21" / 05'30" / 05'29" / 05'21" / 05'26" / 05'32" / 31'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1003 / 1003 | 176 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1002 / 2006 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1006 / 3013 | 168 / 106 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1006 / 4019 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5020 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1004 / 6025 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1004 / 7029 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1008 / 8037 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 9038 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'39" (+00'13") | 1006 / 10044 | 173 / 101 |
| 11 | | 07'50" (+02'24") | 68 / 10112 | 142 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.28 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'28" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 05'21" | 00:27'20" |
| 6 | 05'30" | 00:32'50" |
| 7 | 05'29" | 00:38'19" |
| 8 | 05'21" | 00:43'40" |
| 9 | 05'26" | 00:49'06" |
| 10 | 05'32" | 00:54'38" |
| 10.1 | 31'07" | 00:56'45" |
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