10.0 km | 01:10:56 | 07:05/km日期: 2017-01-18 17:08 - 平均心率: 158 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 08'44" / 07'41" / 07'36" / 07'36" / 07'37" / 12'37" / 06'49" / 06'42" / 13'15" / 13'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'50" (+02'11") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'41" | 00:16'25" |
| 3 | 07'36" | 00:24'01" |
| 4 | 07'36" | 00:31'37" |
| 5 | 07'37" | 00:39'14" |
| 6 | 12'37" | 00:51'51" |
| 7 | 06'49" | 00:58'40" |
| 8 | 06'42" | 01:05'22" |
| 9 | 13'15" | 01:18'37" |
| 10 | 13'28" | 01:32'05" |
| 10.0 | 08'35" | 01:32'08" |
展開計圈分析
留言 
