Tom 2013/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tom 台北市
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7.9 km | 00:49:43 | 06:15/km

日期: 2013-10-08 22:44 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'36" / 05'58" / 06'02" / 06'17" / 06'19" / 06'27" / 06'32" / 05'51" /

吃吃吃吃

10月累積里程 : 23.27 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 770.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, liu hsuan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'58"	00:12'34"
3	06'02"	00:18'36"
4	06'17"	00:24'53"
5	06'19"	00:31'12"
6	06'27"	00:37'39"
7	06'32"	00:44'11"
7.9	05'51"	00:49'43"

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