10.2 km | 00:59:32 | 05:48/km日期: 2017-01-17 18:42 - 總爬升: 475 m - 地點: 市府 - 天氣: 涼又熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'43" / 05'48" / 05'33" / 05'51" / 05'41" / 05'43" / 05'46" / 05'25" / 05'47" / 05'50" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'31") | 241 / 10241 |
跑市府最迷人的地方莫過於畫地圖了，不多說，cc. 自己看。
記得，跑步要保持好距離喔，人車分道。
Stalker, keep out.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.11 km 
Pink Adidas ADIZERO TEMPO BOOST 累積 :
754.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'48" | 00:12'31" |
| 3 | 05'33" | 00:18'04" |
| 4 | 05'51" | 00:23'55" |
| 5 | 05'41" | 00:29'36" |
| 6 | 05'43" | 00:35'19" |
| 7 | 05'46" | 00:41'05" |
| 8 | 05'25" | 00:46'30" |
| 9 | 05'47" | 00:52'17" |
| 10 | 05'50" | 00:58'07" |
| 10.2 | 05'56" | 00:59'33" |
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