6.0 km | 00:34:54 | 05:49/km日期: 2013-10-13 18:04 - 地點: 體育場外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'40" / 05'20" / 05'20" / 04'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'32") | 580 / 580 |
| 2 | | 05'52" (+01'09") | 593 / 1173 |
| 3 | | 05'32" (+00'49") | 641 / 1814 |
| 4 | | 05'33" (+00'50") | 633 / 2447 |
| 5 | | 05'36" (+00'53") | 630 / 3077 |
| 6 | | 05'23" (+00'40") | 647 / 3724 |
| 7 | | 05'21" (+00'38") | 631 / 4355 |
| 8 | | 05'08" (+00'25") | 651 / 5006 |
| 9 | | 04'43" | 699 / 5705 |
| 10 | | 05'02" (+00'19") | 649 / 6354 |
新鞋試跑 鞋跟高了點 適應中
６００Ｘ１０＝６０００
10月累積里程 :
197.59 km 
亞瑟士TARTHER 30th 虎走 累積 :
1468.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'40" | 00:17'04" |
| 4 | 05'20" | 00:22'24" |
| 5 | 05'20" | 00:27'44" |
| 6 | 04'40" | 00:32'24" |
| 6.4 | 05'30" | 00:34'41" |
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