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35.6 km | 03:26:26 | 05:47/km 日期: 2013-09-28 05:58 - 總爬升: 106 m - 地點: 楠梓-蓮池潭-高美館-壽柴山-西子灣-光榮碼頭-愛河-高美館-蓮池潭-楠梓 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1705 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% Pace: 06'48" / 05'44" / 05'52" / 05'36" / 05'44" / 05'52" / 05'52" / 05'28" / 05'48" / 05'40" / 05'56" / 06'08" / 16'09" / 03'32" / 06'08" / 05'56" / 05'52" / 09'04" / 07'36" / 06'40" / 09'56" / 07'00" / 06'28" / 06'08" / 05'24" / 08'00" / 05'40" / 09'32" / 05'56" / 05'44" / 05'16" / 05'16" / 08'00" / 06'08" / 06'40" / 05'50" /
· 留言 很久沒有跑差過30公里感覺有點累....回程到了高美館時因水份補充不及,體力流失太快,後段差點爆掉. 9月累積里程 : 297.54 km GPX 上傳 | 11 years ago
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