7.0 km | 00:39:26 | 05:36/km日期: 2017-01-23 19:16 - 總爬升: 109 m - 天氣: 冷 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 01'53" / 05'41" / 05'44" / 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 38 / 7038 |
1月累積里程 : 155.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 05'41" | 00:07'34" |
| 3 | 05'44" | 00:13'18" |
| 4 | 05'28" | 00:18'46" |
| 5 | 05'24" | 00:24'10" |
| 6 | 05'25" | 00:29'35" |
| 7 | 05'26" | 00:35'01" |
| 7.0 | 05'12" | 00:35'13" |
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