kobryant888 2013/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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15.7 km | 01:15:42 | 04:49/km

日期: 2013-10-14 19:10 - 地點: NCTU - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'26" / 04'57" / 04'52" / 04'55" / 04'42" / 05'05" / 04'46" / 04'53" / 04'50" / 04'45" / 04'46" / 04'38" / 04'51" / 04'33" / 04'41" / 04'23" /

交大環校x7

10月累積里程 : 183.34 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 5772.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

泡泡田(新竹瘋), wesley 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'57"	00:10'23"
3	04'52"	00:15'15"
4	04'55"	00:20'10"
5	04'42"	00:24'52"
6	05'05"	00:29'57"
7	04'46"	00:34'43"
8	04'53"	00:39'36"
9	04'50"	00:44'26"
10	04'45"	00:49'11"
11	04'46"	00:53'57"
12	04'38"	00:58'35"
13	04'51"	01:03'26"
14	04'33"	01:07'59"
15	04'41"	01:12'40"
15.7	04'23"	01:15'42"

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