14.1 km | 01:33:01 | 06:37/km日期: 2017-01-24 05:35 - 地點: 體育場 - 天氣: 冷吱吱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 948 Cal - 總步數: 13916 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60%
Pace: 07'07" / 07'10" / 06'38" / 06'33" / 06'12" / 06'38" / 06'33" / 06'25" / 06'20" / 06'21" / 06'22" / 06'16" / 07'08" / 06'32" / 13'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" (+01'01") | 1006 / 1006 | 167 / 83 |
2 | | 07'09" (+01'02") | 1002 / 2009 | 153 / 91 |
3 | | 06'36" (+00'29") | 1004 / 3013 | 151 / 99 |
4 | | 06'34" (+00'27") | 1007 / 4020 | 151 / 100 |
5 | | 06'07" | 1000 / 5021 | 147 / 110 |
6 | | 06'36" (+00'29") | 1004 / 6025 | 145 / 104 |
7 | | 06'31" (+00'24") | 1003 / 7029 | 148 / 103 |
8 | | 06'27" (+00'20") | 1004 / 8033 | 141 / 109 |
9 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 9033 | 150 / 106 |
10 | | 06'23" (+00'16") | 1002 / 10036 | 143 / 109 |
11 | | 06'21" (+00'14") | 1002 / 11038 | 146 / 107 |
12 | | 06'14" (+00'07") | 1004 / 12042 | 145 / 110 |
13 | | 07'07" (+01'00") | 1001 / 13044 | 144 / 97 |
14 | | 06'30" (+00'23") | 1002 / 14047 | 160 / 95 |
15 | | 13'45" (+07'38") | 55 / 14102 | 88 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.26 km 無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 07'10" | 00:14'17" |
3 | 06'38" | 00:20'55" |
4 | 06'33" | 00:27'28" |
5 | 06'12" | 00:33'40" |
6 | 06'38" | 00:40'18" |
7 | 06'33" | 00:46'51" |
8 | 06'25" | 00:53'16" |
9 | 06'20" | 00:59'36" |
10 | 06'21" | 01:05'57" |
11 | 06'22" | 01:12'19" |
12 | 06'16" | 01:18'35" |
13 | 07'08" | 01:25'43" |
14 | 06'32" | 01:32'15" |
14.1 | 13'45" | 01:33'01" |