廖紋樑 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
ID 37905

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4.0 km | 00:21:16 | 05:17/km

日期: 2013-10-13 17:00 - 地點: 寶山鄉雙溪國小 - 天氣: 涼風吹 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'30" / 05'35" / 04'39" / 395'14" /

新竹

廖紋樑

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廖紋樑

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穿鞋赤足各2KM

10月累積里程 : 45.44 km

Android 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, Min 和其他 69 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'35"	00:11'05"
3	04'39"	00:15'44"
4.0	05'27"	00:21'16"

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