9.2 km | 00:52:10 | 05:41/km日期: 2017-01-24 16:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 49%
Pace: 00'29" / 05'23" / 05'16" / 05'37" / 05'35" / 05'45" / 05'41" / 05'46" / 06'27" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'06") | 165 / 9165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'29" | 00:00'29" |
| 2 | 05'23" | 00:05'52" |
| 3 | 05'16" | 00:11'08" |
| 4 | 05'37" | 00:16'45" |
| 5 | 05'35" | 00:22'20" |
| 6 | 05'45" | 00:28'05" |
| 7 | 05'41" | 00:33'46" |
| 8 | 05'46" | 00:39'32" |
| 9 | 06'27" | 00:45'59" |
| 9.2 | 05'25" | 00:46'53" |
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