劉男 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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3.2 km | 00:22:12 | 06:56/km

日期: 2017-01-23 17:58 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 07'17" / 06'58" / 06'40" / 06'30" /

基本訓練
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自主練習
胖嘟嘟跑者自主練習

1月累積里程 : 92.84 km

MIZUNO WAVE -X10 累積 : 548.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉育朱, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'58"	00:14'15"
3	06'40"	00:20'55"
3.2	06'29"	00:22'13"

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