9.0 km | 00:57:45 | 06:24/km日期: 2017-01-24 17:53 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 52%
Pace: 06'00" / 06'00" / 06'16" / 06'00" / 05'48" / 05'30" / 05'21" / 10'28" / 06'17" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'44") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 06'16" | 00:18'16" |
| 4 | 06'00" | 00:24'16" |
| 5 | 05'48" | 00:30'04" |
| 6 | 05'30" | 00:35'34" |
| 7 | 05'21" | 00:40'55" |
| 8 | 10'28" | 00:51'23" |
| 9 | 06'17" | 00:57'40" |
| 9.0 | 07'10" | 00:57'46" |
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