裕庭 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

裕庭彰化
ID 111517

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6.3 km | 00:33:52 | 05:22/km

日期: 2017-01-26 19:57 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 06'14" / 05'54" / 05'09" / 05'09" / 05'14" / 04'39" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+01'35")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'08")

05'54" (+01'16")

1000 / 2000

3

05'08"

(17'17")

05'08" (+00'30")

1000 / 3000

4

05'09"

(22'26")

05'09" (+00'31")

1000 / 4000

5

05'13"

(27'39")

05'13" (+00'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 45.98 km

Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 累積 : 3267.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

王如岳, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'54"	00:12'08"
3	05'09"	00:17'17"
4	05'09"	00:22'26"
5	05'14"	00:27'40"
6	04'39"	00:32'19"
6.3	05'18"	00:33'53"

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