8.4 km | 00:47:23 | 05:40/km日期: 2017-01-25 17:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 8077 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'44" / 05'33" / 05'31" / 05'15" / 05'19" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'51") | 1006 / 1006 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'48" (+00'34") | 1002 / 2009 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'44" (+00'30") | 1007 / 3017 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4018 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1003 / 5021 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'14" | 1002 / 6024 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1002 / 7027 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'46" (+00'32") | 1004 / 8031 | 167 / 103 |
| 9 | | 06'04" (+00'50") | 362 / 8394 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'44" | 00:17'42" |
| 4 | 05'33" | 00:23'15" |
| 5 | 05'31" | 00:28'46" |
| 6 | 05'15" | 00:34'01" |
| 7 | 05'19" | 00:39'20" |
| 8 | 05'48" | 00:45'08" |
| 8.4 | 06'12" | 00:47'23" |
展開計圈分析
留言 
