11.1 km | 01:06:07 | 05:56/km日期: 2017-01-28 06:47 - 平均心率: 174 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 11764 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90%
Pace: 06'49" / 06'25" / 06'11" / 05'52" / 05'46" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 05'49" / 05'34" / 05'27" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+01'23") | 1001 / 1001 | 172 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+01'01") | 1009 / 2011 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'42") | 1002 / 3013 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'50" (+00'25") | 1013 / 4027 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1006 / 5033 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1004 / 6038 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1004 / 7042 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'48" (+00'23") | 1006 / 8049 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 9049 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'32" (+00'07") | 1003 / 10052 | 179 / 100 |
| 11 | | 05'25" | 1004 / 11056 | 179 / 102 |
| 12 | | 05'38" (+00'13") | 135 / 11192 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'25" | 00:13'14" |
| 3 | 06'11" | 00:19'25" |
| 4 | 05'52" | 00:25'17" |
| 5 | 05'46" | 00:31'03" |
| 6 | 05'45" | 00:36'48" |
| 7 | 05'47" | 00:42'35" |
| 8 | 05'48" | 00:48'23" |
| 9 | 05'49" | 00:54'12" |
| 10 | 05'34" | 00:59'46" |
| 11 | 05'27" | 01:05'13" |
| 11.1 | 06'00" | 01:06'02" |
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