9.2 km | 01:01:35 | 06:40/km日期: 2017-01-28 10:25 - 地點: 華江橋-員林便橋 - 平均心率: 131 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'29" / 05'53" / 08'51" / 08'09" / 08'43" / 06'49" / 05'56" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+03'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'37") | 221 / 9221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.98 km 
ASICS GT-2000 3 T500N-3093 累積 :
772.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'13" | 00:10'17" |
| 3 | 05'29" | 00:15'46" |
| 4 | 05'53" | 00:21'39" |
| 5 | 08'51" | 00:30'30" |
| 6 | 08'09" | 00:38'39" |
| 7 | 08'43" | 00:47'22" |
| 8 | 06'49" | 00:54'11" |
| 9 | 05'56" | 01:00'07" |
| 9.2 | 06'41" | 01:01'36" |
留言 
展開計圈分析
