Philip Wang 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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2400 m | 00:41:10 | 01:42/100m

日期: 2017-01-27 21:05 - 地點: 藍田游泳池 - 卡路里: 754 Cal

6 x 250 m, swim + rest = on 4 mins,
3'18 3'27 3'29 3'28 3'28 3'25
700 m easy swim + 4 x 50 m (25 m fast + 25 m easy)

1月累積里程 : 21.50 km

手動上傳 | 7 years ago

Chung Nga Yan 說推

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