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    swallow 基隆
    ID 292922
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    swallow  
    2.1 km | 00:14:53 | 07:14/km
    日期: 2017-01-29 21:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
    Pace: 07'05" / 07'24" / 07'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'03"  (07'03")
    		07'03"1000 / 1000
    2
    07'24"  (14'28")
    		07'24" (+00'21")1000 / 2000
    3
    00'24"  (14'53")
    		07'09" (+00'06")56 / 2056
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 200.31 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'05"00:07'05"
    207'24"00:14'29"
    2.107'21"00:14'54"

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