10.4 km | 01:03:53 | 06:08/km日期: 2017-01-27 06:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 10832 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 03'25" / 05'39" / 06'02" / 06'12" / 06'06" / 06'25" / 06'31" / 06'49" / 06'14" / 06'30" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 1005 / 1005 | 172 / 148 |
| 2 | | 05'51" (+01'58") | 1004 / 2010 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+02'06") | 1003 / 3013 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'14" (+02'21") | 1000 / 4014 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+02'14") | 1008 / 5022 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'28" (+02'35") | 1006 / 6029 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'24" (+02'31") | 1005 / 7035 | 170 / 91 |
| 8 | | 06'43" (+02'50") | 1005 / 8041 | 169 / 87 |
| 9 | | 06'14" (+02'21") | 1006 / 9048 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'23" (+02'30") | 1004 / 10052 | 172 / 90 |
| 11 | | 06'12" (+02'19") | 410 / 10462 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 05'39" | 00:09'04" |
| 3 | 06'02" | 00:15'06" |
| 4 | 06'12" | 00:21'18" |
| 5 | 06'06" | 00:27'24" |
| 6 | 06'25" | 00:33'49" |
| 7 | 06'31" | 00:40'20" |
| 8 | 06'49" | 00:47'09" |
| 9 | 06'14" | 00:53'23" |
| 10 | 06'30" | 00:59'53" |
| 10.4 | 09'44" | 01:03'53" |
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