Lai 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Lai 彰化
ID 7996

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8.2 km | 00:50:46 | 06:11/km

日期: 2013-10-16 10:40 - 總爬升: 174 m - 地點: 太源路-心之芳庭 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 41%

Pace: 06'55" / 06'41" / 06'59" / 06'52" / 05'34" / 05'34" / 05'58" / 05'25" / 04'08" /

10月累積里程 : 67.92 km

ASICS GEL-VOLT33 累積 : 701.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

肥仔, Bruce hung 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'41"	00:13'36"
3	06'59"	00:20'35"
4	06'52"	00:27'27"
5	05'34"	00:33'01"
6	05'34"	00:38'35"
7	05'58"	00:44'33"
8	05'25"	00:49'58"
8.2	04'07"	00:50'46"

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