4.9 km | 00:24:40 | 05:01/km日期: 2017-02-01 07:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 05'03" / 05'05" / 05'07" / 05'02" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'30") | 929 / 3929 |
| 5 | | 03'58" (+00'21") | 41 / 3971 |
| 6 | | 04'55" (+01'18") | 203 / 4174 |
| 7 | | 03'37" | 46 / 4220 |
| 8 | | 04'47" (+01'10") | 208 / 4429 |
| 9 | | 03'46" (+00'09") | 44 / 4473 |
| 10 | | 05'01" (+01'24") | 199 / 4672 |
| 11 | | 03'49" (+00'12") | 43 / 4716 |
| 12 | | 05'05" (+01'28") | 196 / 4912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'05" | 00:10'08" |
| 3 | 05'07" | 00:15'15" |
| 4 | 05'02" | 00:20'17" |
| 4.9 | 04'49" | 00:24'41" |
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