11.0 km | 01:00:53 | 05:32/km日期: 2017-01-22 07:20 - 地點: 屏東千禧公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 04'46" / 05'17" / 05'34" / 05'24" / 05'36" / 05'38" / 05'48" / 05'39" / 05'49" / 05'39" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'12") | 986 / 10986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.89 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
984.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'17" | 00:10'03" |
| 3 | 05'34" | 00:15'37" |
| 4 | 05'24" | 00:21'01" |
| 5 | 05'36" | 00:26'37" |
| 6 | 05'38" | 00:32'15" |
| 7 | 05'48" | 00:38'03" |
| 8 | 05'39" | 00:43'42" |
| 9 | 05'49" | 00:49'31" |
| 10 | 05'39" | 00:55'10" |
| 11.0 | 05'53" | 01:00'59" |
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