11.2 km | 01:02:39 | 05:36/km日期: 2017-02-02 07:00 - 地點: 河堤公園-建國橋 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 118 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 10969 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'39" / 05'44" / 05'26" / 05'30" / 05'18" / 05'23" / 05'18" / 05'31" / 05'17" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 1008 / 1008 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1002 / 2010 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1007 / 3018 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'49" (+00'30") | 1002 / 4021 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1006 / 5027 | 181 / 98 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1005 / 6032 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1008 / 7040 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1003 / 8044 | 180 / 101 |
| 9 | | 05'25" (+00'06") | 1005 / 9049 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'38" (+00'19") | 1003 / 10053 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'19" | 1003 / 11057 | 165 / 113 |
| 12 | | 05'25" (+00'06") | 156 / 11213 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
192.06 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1689.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 4 | 05'44" | 00:22'58" |
| 5 | 05'26" | 00:28'24" |
| 6 | 05'30" | 00:33'54" |
| 7 | 05'18" | 00:39'12" |
| 8 | 05'23" | 00:44'35" |
| 9 | 05'18" | 00:49'53" |
| 10 | 05'31" | 00:55'24" |
| 11 | 05'17" | 01:00'41" |
| 11.2 | 12'33" | 01:02'39" |
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