5.6 km | 00:30:35 | 05:28/km日期: 2017-02-01 21:08 - 平均心率: 176 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 03'41" / 06'12" / 05'50" / 03'43" / 06'09" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'19") | 1264 / 1264 |
| 2 | | 21'49" (+18'28") | 136 / 1401 |
| 3 | | 03'36" (+00'15") | 1231 / 2632 |
| 4 | | 15'41" (+12'20") | 192 / 2824 |
| 5 | | 03'37" (+00'16") | 1229 / 4054 |
| 6 | | 20'38" (+17'17") | 157 / 4211 |
| 7 | | 03'21" | 1229 / 5441 |
| 8 | | 25'43" (+22'22") | 142 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 238.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 06'12" | 00:09'53" |
| 3 | 05'50" | 00:15'43" |
| 4 | 03'43" | 00:19'26" |
| 5 | 06'09" | 00:25'35" |
| 5.6 | 08'36" | 00:30'37" |
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