賴俐穎 2017/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴俐穎台中
ID 199723

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5.3 km | 00:40:05 | 07:32/km

日期: 2017-01-30 08:49 - 地點: 南勢溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'06" / 07'46" / 07'21" / 06'56" / 07'32" / 11'01" /

台中

賴俐穎

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基本訓練
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開Run～～～

1月累積里程 : 28.41 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 373.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾富春, Robber Lee 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'46"	00:14'52"
3	07'21"	00:22'13"
4	06'56"	00:29'09"
5	07'32"	00:36'41"
5.3	10'55"	00:40'06"

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