Kent Hong （見成） 2017/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kent Hong （見成）彰化
ID 218987

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Kent Hong （見成）

6.0 km | 00:27:43 | 04:34/km

日期: 2017-02-02 17:48 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 04'48" / 04'35" / 04'27" / 04'33" / 04'32" / 04'36" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'43" (+00'18")

998 / 998

2

04'40"

(09'23")

04'38" (+00'13")

1004 / 2003

3

04'27"

(13'50")

04'25"

1004 / 3008

4

04'37"

(18'27")

04'34" (+00'09")

1009 / 4017

5

04'28"

(22'55")

04'28" (+00'03")

996 / 5014

展開計圈分析

今天難得有蒼祐、智仁、皓鎮哥同跑，欣慕哥也來了，跑場一片新春新氣象！來個電話臨時有事，跑到6K草草結束！各位親愛跑友晚安！運動愉快！

2月累積里程 : 314.77 km

亞瑟士T548N-7393 型號累積 : 3038.8 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

Voren, 邱義欽和其他 92 人說推

·

觀看另 24 則留言

海尼根洪大哥運動愉快

2017-02-03 12:24 ·

李宜澤見成哥午安，運動愉快

2017-02-03 14:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'35"	00:09'23"
3	04'27"	00:13'50"
4	04'33"	00:18'23"
5	04'32"	00:22'55"
6	04'36"	00:27'31"
6.0	04'00"	00:27'43"

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