Flyant Lin 2016/07/17 訓練日誌

Flyant Lin 台中
ID 205370

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Flyant Lin

11.0 km | 01:03:37 | 05:45/km

日期: 2016-07-17 23:55 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'33" / 05'36" / 06'51" / 05'27" / 06'42" / 05'17" / 05'15" / 04'23" /

7月累積里程 : 137.13 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1379.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'38"	00:17'05"
4	05'41"	00:22'46"
5	05'33"	00:28'19"
6	05'36"	00:33'55"
7	06'51"	00:40'46"
8	05'27"	00:46'13"
9	06'42"	00:52'55"
10	05'17"	00:58'12"
11	05'15"	01:03'27"
11.0	04'20"	01:03'37"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h