yung 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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5.6 km | 00:35:25 | 06:19/km

日期: 2017-02-06 09:20 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'18" / 06'15" / 06'08" / 06'28" / 06'29" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

06'14" (+00'03")

1609 / 1609

2

09'58"

(20'00")

06'11"

1609 / 3218

3

10'21"

(30'22")

06'26" (+00'15")

1609 / 4828

4

05'03"

(35'25")

06'33" (+00'22")

771 / 5599

2月累積里程 : 159.93 km

UA Charged Bandit 2 累積 : 130.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

佳田, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'15"	00:12'33"
3	06'08"	00:18'41"
4	06'28"	00:25'09"
5	06'29"	00:31'38"
5.6	06'20"	00:35'26"

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