5.0 km | 00:19:07 | 03:49/km日期: 2017-02-07 05:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 3431 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 03'50" / 03'48" / 03'41" / 03'38" / 03'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'04" (+00'30") | 401 / 401 | 175 / 139 |
| 2 | | 03'45" (+00'11") | 408 / 809 | 178 / 149 |
| 3 | | 03'43" (+00'09") | 415 / 1225 | 178 / 150 |
| 4 | | 03'47" (+00'13") | 408 / 1634 | 177 / 148 |
| 5 | | 03'50" (+00'16") | 407 / 2041 | 177 / 146 |
| 6 | | 03'39" (+00'05") | 419 / 2460 | 179 / 152 |
| 7 | | 03'41" (+00'07") | 410 / 2870 | 180 / 150 |
| 8 | | 03'39" (+00'05") | 413 / 3284 | 178 / 152 |
| 9 | | 03'36" (+00'02") | 419 / 3703 | 179 / 154 |
| 10 | | 03'43" (+00'09") | 412 / 4116 | 180 / 148 |
| 11 | | 03'34" | 415 / 4531 | 179 / 156 |
| 12 | | 03'38" (+00'04") | 411 / 4942 | 179 / 152 |
| 13 | | 03'47" (+00'13") | 198 / 5141 | 181 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
361.65 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
677.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'48" | 00:07'38" |
| 3 | 03'41" | 00:11'19" |
| 4 | 03'38" | 00:14'57" |
| 5 | 03'38" | 00:18'35" |
| 5.1 | 03'33" | 00:19'07" |
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