呂啟臣 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
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5.5 km | 00:25:13 | 04:36/km

日期: 2017-02-06 19:03 - 地點: 大同路 - 天氣: 陰風陣陣 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 04'42" / 04'42" / 04'43" / 04'31" / 04'25" / 04'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'42"	00:09'24"
3	04'43"	00:14'07"
4	04'31"	00:18'38"
5	04'25"	00:23'03"
5.5	04'28"	00:25'12"

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朋友動態

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