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15.0 km | 01:36:27 | 06:25/km 日期: 2017-02-07 15:23 - 總爬升: 282 m - 地點: 河隄 - 平均心率: 158 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% Pace: 03'56" / 05'55" / 06'20" / 06'08" / 06'36" / 06'26" / 06'24" / 06'24" / 06'27" / 12'24" / 06'14" / 06'34" / 06'35" / 06'55" / 06'39" / 03'20" /
前5K小腿前又酸痛,只能順順跑,忘了帶水差點渴死,收工先去買水。
2月累積里程 : 145.88 km MIZUNO Wave Rider 18(2) Wave Rider 18 累積 : 1698.2 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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