10.3 km | 00:51:11 | 04:57/km日期: 2017-02-06 18:25 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 9880 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'18" / 05'12" / 05'03" / 04'49" / 04'49" / 04'40" / 04'29" / 04'05" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'36") | 1005 / 1005 | 191 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+01'34") | 1004 / 2009 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'17" (+01'14") | 1001 / 3011 | 193 / 97 |
| 4 | | 05'12" (+01'09") | 1007 / 4019 | 193 / 99 |
| 5 | | 05'00" (+00'57") | 1007 / 5026 | 194 / 102 |
| 6 | | 04'48" (+00'45") | 1000 / 6026 | 197 / 105 |
| 7 | | 04'49" (+00'46") | 1001 / 7028 | 194 / 106 |
| 8 | | 04'42" (+00'39") | 1010 / 8039 | 197 / 107 |
| 9 | | 04'26" (+00'23") | 1001 / 9040 | 198 / 113 |
| 10 | | 04'03" | 1001 / 10042 | 198 / 124 |
| 11 | | 03'52" | 339 / 10382 | 168 / 153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
314.77 km 
亞瑟士T548N-7393 型號 累積 :
3038.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'18" | 00:16'36" |
| 4 | 05'12" | 00:21'48" |
| 5 | 05'03" | 00:26'51" |
| 6 | 04'49" | 00:31'40" |
| 7 | 04'49" | 00:36'29" |
| 8 | 04'40" | 00:41'09" |
| 9 | 04'29" | 00:45'38" |
| 10 | 04'05" | 00:49'43" |
| 10.3 | 04'18" | 00:51'11" |
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