邱昶樺 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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13.1 km | 01:11:32 | 05:28/km

日期: 2013-10-15 16:31 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'37" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 05'49" / 05'59" / 05'27" / 05'24" / 05'36" / 05'18" / 05'26" / 04'59" / 04'38" / 03'46" /

10月累積里程 : 223.90 km

XT 上傳 | 11 years ago

吳聲志, Debbie 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'42"	00:11'19"
3	05'45"	00:17'04"
4	05'40"	00:22'44"
5	05'49"	00:28'33"
6	05'59"	00:34'32"
7	05'27"	00:39'59"
8	05'24"	00:45'23"
9	05'36"	00:50'59"
10	05'18"	00:56'17"
11	05'26"	01:01'43"
12	04'59"	01:06'42"
13	04'38"	01:11'20"
13.1	03'43"	01:11'32"

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