邱昶樺 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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4.7 km | 00:27:25 | 05:48/km

日期: 2013-10-16 15:54 - 地點: 中正大學校園內及周邊道路 - 天氣: 晴有風 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 45%

Pace: 07'29" / 06'02" / 04'59" / 05'12" / 05'11" /

還是相信一雙腿

10月累積里程 : 223.90 km

XT 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 吳聲志和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'02"	00:13'31"
3	04'59"	00:18'30"
4	05'12"	00:23'42"
4.7	05'11"	00:27'25"

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