鍾宸亦(船長) 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

21.3 km | 01:43:31 | 04:52/km

日期: 2017-02-05 15:26 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%

Pace: 04'50" / 04'51" / 04'53" / 05'00" / 04'46" / 04'45" / 04'45" / 04'54" / 04'46" / 04'42" / 04'33" / 04'39" / 04'27" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 05'06" / 04'48" / 05'01" / 05'03" / 07'09" / 04'40" /

2月累積里程 : 155.82 km

GPX 上傳 | 8 years ago

米開朗, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'51"	00:09'41"
3	04'53"	00:14'34"
4	05'00"	00:19'34"
5	04'46"	00:24'20"
6	04'45"	00:29'05"
7	04'45"	00:33'50"
8	04'54"	00:38'44"
9	04'46"	00:43'30"
10	04'42"	00:48'12"
11	04'33"	00:52'45"
12	04'39"	00:57'24"
13	04'27"	01:01'51"
14	04'24"	01:06'15"
15	04'28"	01:10'43"
16	04'28"	01:15'11"
17	05'06"	01:20'17"
18	04'48"	01:25'05"
19	05'01"	01:30'06"
20	05'03"	01:35'09"
21	07'09"	01:42'18"
21.3	04'40"	01:43'31"

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朋友動態

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3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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