5.0 km | 00:22:43 | 04:30/km日期: 2017-02-05 16:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 04'41" / 04'35" / 04'33" / 04'29" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'21" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.31 km 
Adidas Takumi Ren3 累積 :
734.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'35" | 00:09'16" |
| 3 | 04'33" | 00:13'49" |
| 4 | 04'29" | 00:18'18" |
| 5 | 04'17" | 00:22'35" |
| 5.0 | 03'06" | 00:22'43" |
留言 
