梅海薇 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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6.3 km | 00:38:02 | 06:02/km

日期: 2017-02-08 05:15 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 06'03" / 05'55" / 05'50" / 05'47" / 05'52" / 07'56" /

台中

梅海薇

·

基本訓練
--
只睡4小時體力有限，6k收工

2月累積里程 : 200.14 km

Asics T550N 累積 : 914.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, 瑤瑤和其他 62 人說推

·

觀看另 8 則留言

許忠龍海薇早安，怎麼睡那麼少啊～
運動愉快~

2017-02-08 10:16 ·

1 個人推

Apo 睡得少時，運動就要輕鬆點，不然動完對身體的負擔
會很大呢喔......

2017-02-08 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'03"	00:12'16"
3	05'55"	00:18'11"
4	05'50"	00:24'01"
5	05'47"	00:29'48"
6	05'52"	00:35'40"
6.3	07'53"	00:38'03"

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