呂啟臣 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

呂啟臣桃園
ID 285424

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6.0 km | 00:23:04 | 03:49/km

日期: 2017-02-07 16:37 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 04'09" / 03'47" / 03'48" / 03'46" / 03'43" / 03'48" / 03'20" /

桃園

呂啟臣

騙人的吧！

·

距離路跑6公里
每k3:50達成！

2月累積里程 : 106.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Eddie Lu, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	03'47"	00:07'56"
3	03'48"	00:11'44"
4	03'46"	00:15'30"
5	03'43"	00:19'13"
6	03'48"	00:23'01"
6.0	03'49"	00:23'05"

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