10.0 km | 00:49:41 | 04:57/km日期: 2017-02-06 17:44 - 總爬升: 186 m - 地點: 青公10公里綀習 - 天氣: 清爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 02'52" / 04'34" / 04'52" / 05'11" / 04'57" / 05'05" / 05'01" / 05'05" / 05'02" / 04'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.10 km 
aslcs GT2000 累積 :
572.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'52" | 00:02'52" |
| 2 | 04'34" | 00:07'26" |
| 3 | 04'52" | 00:12'18" |
| 4 | 05'11" | 00:17'29" |
| 5 | 04'57" | 00:22'26" |
| 6 | 05'05" | 00:27'31" |
| 7 | 05'01" | 00:32'32" |
| 8 | 05'05" | 00:37'37" |
| 9 | 05'02" | 00:42'39" |
| 10 | 04'53" | 00:47'32" |
| 10.0 | 03'51" | 00:47'35" |
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