10.3 km | 00:39:02 | 03:48/km日期: 2017-02-09 20:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 9°C - 濕度: 77%
Pace: 03'49" / 03'45" / 03'46" / 03'45" / 03'43" / 03'49" / 03'51" / 03'52" / 03'53" / 03'54" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'41" | 250 / 10250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.86 km 
asics TARTHER JAPAN v-A 累積 :
2003.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'45" | 00:07'34" |
| 3 | 03'46" | 00:11'20" |
| 4 | 03'45" | 00:15'05" |
| 5 | 03'43" | 00:18'48" |
| 6 | 03'49" | 00:22'37" |
| 7 | 03'51" | 00:26'28" |
| 8 | 03'52" | 00:30'20" |
| 9 | 03'53" | 00:34'13" |
| 10 | 03'54" | 00:38'07" |
| 10.3 | 03'43" | 00:39'03" |
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