4.4 km | 00:38:08 | 08:37/km日期: 2017-02-05 09:21 - 平均心率: 111 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 08'21" / 08'46" / 07'06" / 08'59" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+04'31") | 423 / 4423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'46" | 00:17'07" |
| 3 | 07'06" | 00:24'13" |
| 4 | 08'59" | 00:33'12" |
| 4.4 | 19'31" | 00:41'28" |
留言 
