10.4 km | 00:50:12 | 04:49/km日期: 2017-02-07 18:30 - 地點: 湖北國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 507 Cal - 總步數: 9838 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'01" / 04'55" / 04'57" / 04'56" / 04'44" / 04'44" / 04'35" / 04'28" / 04'22" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 1000 | 191 / 92 |
| 2 | | 05'02" (+00'41") | 1004 / 2005 | 195 / 101 |
| 3 | | 04'55" (+00'34") | 1004 / 3009 | 196 / 103 |
| 4 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 4010 | 197 / 102 |
| 5 | | 04'56" (+00'35") | 1007 / 5017 | 197 / 102 |
| 6 | | 04'44" (+00'23") | 1009 / 6027 | 196 / 107 |
| 7 | | 04'40" (+00'19") | 1004 / 7031 | 197 / 108 |
| 8 | | 04'34" (+00'13") | 1007 / 8039 | 198 / 110 |
| 9 | | 04'27" (+00'06") | 1007 / 9046 | 196 / 114 |
| 10 | | 04'21" | 1001 / 10048 | 196 / 116 |
| 11 | | 04'01" | 410 / 10458 | 186 / 133 |
今天湖北很熱鬧，跑友來的很多，感謝蒼祐哥、宜澤、欣慕哥一起跑！好天氣跑來舒服！各位跑友晚安；運動愉快！
2月累積里程 :
314.77 km 
亞瑟士T548N-7393 型號 累積 :
3038.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'01" | 00:10'40" |
| 3 | 04'55" | 00:15'35" |
| 4 | 04'57" | 00:20'32" |
| 5 | 04'56" | 00:25'28" |
| 6 | 04'44" | 00:30'12" |
| 7 | 04'44" | 00:34'56" |
| 8 | 04'35" | 00:39'31" |
| 9 | 04'28" | 00:43'59" |
| 10 | 04'22" | 00:48'21" |
| 10.4 | 04'30" | 00:50'12" |
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