Kimi Lu 2017/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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5.1 km | 00:35:02 | 06:53/km

日期: 2017-02-10 17:42 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 68%

Pace: 07'12" / 06'45" / 06'40" / 06'54" / 06'56" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'57")

06'45" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'39"

(20'36")

06'39"

1000 / 3000

4

06'53"

(27'30")

06'53" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'56"

(34'26")

06'56" (+00'17")

1000 / 5000

6

00'35"

(35'02")

07'25" (+00'46")

80 / 5080

2月累積里程 : 203.37 km

TCX 上傳 | 7 years ago

曾烽耿, 邱顯龍和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'45"	00:13'57"
3	06'40"	00:20'37"
4	06'54"	00:27'31"
5	06'56"	00:34'27"
5.1	07'16"	00:35'02"

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